5-Minutong Banana Mug Cake – Nangungunang 6 na Recipe para sa Isang Masarap na Umaga

Ang malambot, mahangin, at masarap na banana muffin na ito ay tiyak na magpapasaya sa lahat ng mahilig sa pagbe-bake at sa iba pa. Ang banana muffin na ito ay handa na sa microwave sa loob lamang ng 5 minuto, kaya mabilis at masarap itong almusal. Ang nakakabusog na panghimagas na ito sa umaga ay perpekto para sa sinumang nagbabantay sa kanilang diyeta. Ang hindi pagdaragdag ng harina, asukal, at baking powder ay nakakatulong na mabawasan ang carbohydrates. Kasama sa koleksyon na ito ang pinakamadaling recipe ng banana muffin.

Recipe para sa Fitness: Chocolate Banana Muffin na Walang Harina o Asukal

Ang masustansyang keyk na ito na walang harina at asukal ay tiyak na magugulat sa iyo dahil sa masarap nitong lasa ng tsokolate at malambot na masa. Ang saging naman ay magsisilbing pampatamis sa mga inihurnong pagkain, na mas lalong magpapahayag ng lasa nito.

Mga sangkap

• Saging – 1 piraso
• Itlog – 1 piraso
• Pulbos ng kakaw – 2 kutsarita.
• Baking powder – 1 kutsarita.

Oras ng pagluluto: 5 minuto

Mga Serving: 1

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1

Ilagay ang tinadtad na saging sa isang blender.

Hakbang 2

Idagdag ang itlog, cocoa powder at baking powder. Haluin.

Hakbang 3

Lagyan ng mantekilya ang isang mangkok o mug. Ibuhos ang masa sa lalagyan.

Hakbang 5

Ilagay sa microwave nang 3 minuto.

Hakbang 6

Ilipat ang natapos na cake sa isang serving plate at ihain.

Microwave Banana Mug Cake: Walang Gatas

Makakagawa ka ng masarap na mug cake kahit walang gatas. Ibabahagi ko ang isang recipe para sa isang mamasa-masa at makatas na panghimagas na saging na masarap na pandagdag sa iyong tsaa o kape sa umaga.

Mga sangkap

• Hinog na saging – 1 piraso
• Itlog – 1 piraso
• Keso na kubo 5% – 100 g
• Harina ng mais/bigas – 2 kutsara.
• Jerusalem artichoke syrup – 2 kutsarang litro.
• Mga buto ng poppy - 1 kutsara.
• Baking powder – ½ kutsarita.

Oras ng pagluluto: 5 – 7 minuto

Mga Serving: 1

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1

Sa isang mangkok, durugin ang saging gamit ang tinidor hanggang sa maging parang puree ang lapot nito.

Hakbang 2

Ihalo ang itlog sa temperatura ng kuwarto. Haluin.

Hakbang 3

Magdagdag ng Jerusalem artichoke syrup bilang pampatamis.

Hakbang 4

Magdagdag ng malambot na cottage cheese. Haluin.

Hakbang 5

Idagdag ang gluten-free na corn flour at baking powder sa pinaghalong egg-curd. Haluing mabuti.

Hakbang 6

Maaari kang magdagdag ng mga buto ng poppy sa masa ng saging.

Hakbang 7

Punuin ng masa ang isang baking dish. Maaari itong maging isang mug, silicone mold, o isang ramekin.

Hakbang 8

I-bake sa microwave sa 800 W sa loob ng 4 na minuto. Tapos na!

Kung wala kang baking powder, maaari mo itong palitan ng produktong madaling mabili sa kahit anong kusina: ang baking soda. Ginagamit ang baking soda sa mga inihurnong pagkain na naglalaman ng mga produktong fermented milk, tulad ng cottage cheese, kefir, o sour cream. Ang nitrite ay tumutugon sa acidic na kapaligiran ng mga produktong ito, na naglalabas ng carbon dioxide. Ang isang kutsarita ng baking powder ay katumbas ng ½ kutsarita ng baking soda.

Muffin na may saging at cottage cheese para sa almusal

Ang magandang kombinasyon ng cottage cheese at saging ay lumilikha ng malambot, malambot, at mamasa-masa na masa na may hindi kapani-paniwalang kremadong aroma ng saging. Ngayon, matututunan natin kung paano gumawa ng kakaibang double-layer cake na may patong ng niyog at kape.

Mga sangkap

Masa

• Saging – 1 piraso
• Itlog – 1 piraso
• Harina – 2 kutsara.
• Baking powder – 1 kutsarita.
• Malambot na keso na cottage – 100 g
• Mga natuklap ng niyog – 1 kutsarita.
• Pulbos ng kakaw – 1 kutsara. l.

Glaze

• Maitim na tsokolate – 20 g
• Gatas - 2 kutsara.

Oras ng pagluluto: 5 – 7 minuto

Mga Serving: 1

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1

Durugin ang kalahating malaking saging o isang maliit na saging hanggang maging puree.

Hakbang 2

Ihalo sa itlog.

Hakbang 3

Ibuhos ang sinalang harina ng trigo at idagdag ang baking powder.

Hakbang 4

Magdagdag ng cottage cheese. Haluin.

Hakbang 5

Ilipat ang kalahati ng masa sa isang malinis na lalagyan. Idagdag ang niyog at cocoa powder sa kalahati. Haluin.

Hakbang 6

Salit-salit na ipatong ang batter na saging at tsokolate. I-microwave nang 4-5 minuto.

Hakbang 7

Tunawin ang tsokolate sa microwave kasama ang pagdaragdag ng gatas.

Hakbang 8

Patakan ng chocolate glaze ang natapos na keyk. Enjoy!

Oatmeal Banana Mugcake

Ang microwave banana muffin na ito, na gawa nang walang harina, itlog, o gatas, ay hindi isinasakripisyo ang lasa ng isang klasikong matamis na pastry. Ang malusog at masustansyang oatmeal dessert na ito ay isang mahusay na ulam na Lenten na maaaring maging masarap na almusal.

Mga sangkap

• Saging – ½ piraso
• Oatmeal - 3 kutsara.
• Baking powder – ¼ kutsarita
• Kanela – ¼ kutsarita.
• Tubig - 1.5 kutsara.
• Pampatamis - ayon sa panlasa

Oras ng pagluluto: 5 minuto

Mga Serving: 1

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1

Paghaluin ang oatmeal na may cinnamon, asukal, at baking powder sa isang tasa.

Hakbang 2

Durugin ang saging sa isang mangkok. Idagdag ang nagresultang puree sa mga tuyong sangkap.

Hakbang 3

Ibuhos ang tubig at haluin.

Hakbang 4

Ilagay sa microwave nang 1-2 minuto.

Hakbang 5

Ilalabas namin ang cake.

Recipe ng Sarsa ng Caramel na Banana Cake

Paano mapaganda ang lasa ng banana cake kung wala kang powdered sugar at wala pa sa panahon ang prutas? Iminumungkahi kong gumawa ng masarap na homemade caramel sauce. Perpektong pinapatingkad nito ang pinong lasa ng masa ng saging, na nagdaragdag ng banayad na lasa at tamis. Ang sarsa na ito ay maaaring iimbak sa refrigerator nang ilang linggo, kaya maaari mo itong ihanda kaagad para sa mga susunod na obra maestra sa pagluluto..

Mga sangkap

• Asukal – 200 g
• Tubig – 60 ml
• Krema – 200 gramo
• Mantikilya – 30 g
• Katas ng banilya – ½ kutsarita.

Oras ng pagluluto: 2 oras 20 minuto

Mga Serving: 1

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1

Ibuhos ang asukal sa isang kaserola. Magdagdag ng tubig. Ilagay sa katamtamang apoy. Huwag haluin ang timpla hanggang sa tuluyang matunaw ang asukal.

Hakbang 2

Maingat na idagdag ang mantikilya sa nagresultang sugar syrup.

Hakbang 3

Kapag natunaw na ang mantikilya, alisin ang sarsa sa apoy. Idagdag ang cream, at ibuhos ito nang manipis. Haluin ang sarsa hanggang sa pantay na maipamahagi ang cream.

Hakbang 4

Magdagdag ng vanilla extract at kaunting asin sa maanghang na sarsa.

Hakbang 5

Hayaang lumamig. Maaari mo itong gamitin agad para sa dekorasyon o ilagay sa refrigerator.

Simulan ang iyong araw nang tama at masarap gamit ang banana muffins para sa almusal!

Video: 5-Minutong Microwave na Saging at Cocoa Muffin

Inaanyayahan ka ng Culinary Universe na gumawa ng simple ngunit masarap na chocolate banana cake sa bahay. Ang panghimagas na ito ay handa na sa isang microwaveable mug sa loob lamang ng 5 minuto. Walang itlog ito, at hindi mo na kailangang magdagdag ng asukal. Ipinagmamalaki ng recipe na ito para sa Lenten ang malambot at maaliwalas na tekstura at kahanga-hangang aroma ng kape. Ang saging ay nagdaragdag ng kakaibang matamis na lasa, tipikal sa tropikal na prutas na ito.

Malinaw at lubusang ipinapakita ng gumawa ng video ang mga hakbang sa paghahanda. Kasama rin sa deskripsyon sa ibaba ang listahan ng mga kinakailangang sangkap at ang dami ng mga ito. Ang keyk na ito ay magiging perpekto kahit para sa isang bata!