Nangungunang 8 Lutong-Bahay na Recipe ng Oatmeal Apple Cookie

Ang oatmeal cookies na may mansanas ay isang mainam na panghimagas para sa mga sumusunod sa mga prinsipyo ng malusog na pagkain. Isa itong mahusay na alternatibo sa mga hindi malusog na matatamis na naglalaman ng napakaraming taba at asukal. Ang oatmeal ay perpektong kapareho ng mansanas. Ang parehong produkto ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sustansya na mahalaga para sa katawan.

Sa koleksyon na ito, tinipon ko ang walong nangungunang recipe ng oatmeal apple cookie na madaling gawin sa bahay. Bawat isa ay kakaiba sa sarili nitong paraan. Bukod sa klasikong bersyon, may mga baryasyon din na may cottage cheese, kalabasa, pasas, saging, at mga opsyon na walang asukal. Ang mga pagkaing ito ay perpekto para sa almusal, afternoon tea, o meryenda. Subukang gumawa ng iba't ibang uri ng cookies at piliin ang iyong paborito.

Mga oatmeal cookies na walang asukal na may mga mansanas

Pinagmamasdan mo ba ang iyong pangangatawan? Nag-aalala ka ba na baka ang panghimagas ay magdulot ng dagdag na timbang? Tiyak na maiinteresan ka ng masarap na resipe na ito! Ang mga malutong na oatmeal apple cookies na ito, na gawa nang walang asukal o harina, ay perpektong naaayon sa mga prinsipyo ng malusog na pagkain at hindi makakasama sa iyong pangangatawan. Ang panghimagas na ito ay hindi lamang isang magandang meryenda kundi magpapasigla rin sa iyong kalooban.

Mga sangkap

• Oat flakes (instant cooking) - 200 g
• Mani (hilaw) - 150 g
• Berdeng mansanas, matamis at maasim - 2 piraso.
• Itlog C1 - 1 piraso.
• Pasas - 100 g
• Mga petsa - 5 piraso
• Balat ng 1 kahel
• Kanela - ½ kutsarita.
• Asin - isang kurot

Oras ng pagluluto: 40-50 minuto

Mga Serving: 1 (7-9 na piraso)

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1

Inihahanda namin ang lahat ng kinakailangang sangkap.

Hakbang 2

Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga pasas at hayaang matuyo nang ilang minuto.

Hakbang 3

Tadtarin nang pino ang oatmeal at mani sa isang blender. Siguraduhing hindi masyadong pino ang timpla.

Hakbang 4

Gilingin din namin ang pinasingawang pasas sa isang blender, at dinudurog ang mga datiles gamit ang isang tinidor o pino ang pagtadtad gamit ang isang kutsilyo.

Hakbang 5

Sa isang malalim na mangkok, pagsamahin ang oatmeal, mani, pasas, datiles at orange zest.

Hakbang 6

Idagdag ang itlog at ang magaspang na ginadgad na mansanas.

Hakbang 7

Paghaluin ang lahat ng sangkap gamit ang isang kutsara o spatula hanggang sa maging makinis.

Hakbang 8

Bumuo ng mga bola-bola ang nagresultang masa. Pagkatapos, gamit ang kutsilyo o spatula, ihulma ang mga ito bilang cookies.

Hakbang 9

Ilagay ang mga cookies sa isang preheated non-stick frying pan. Maaari rin itong i-bake sa oven sa 180 degrees Celsius sa loob ng 40 minuto.

Hakbang 10

Baliktarin ang mga cookies kada 3-4 minuto at i-bake hanggang sa maluto nang lubusan. Aabutin ito ng humigit-kumulang 30 minuto.

Hakbang 11

Handa na ang mapula-pula, maganda at hindi kapani-paniwalang malusog na cookies para sa isang payat na pigura.

Masarap na cottage cheese at oatmeal cookies na may mansanas

Gusto kong ibahagi sa inyo ang isang napakagandang recipe para sa oatmeal at cottage cheese cookies na may mansanas. Ang panghimagas na ito ay tamang-tama ang tamis, lasa, at napakalambot. Perpekto itong dalhin sa trabaho, sa biyahe, o iregalo sa inyong anak sa paaralan. Siguraduhing gumawa ng mga masarap at napakasustansyang cookies na ito. I-regalo ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay.

Mga sangkap

• Keso na kubo - 250 g
• Mga natuklap na oat - 100 g
• Mansanas (malaki) - 1 piraso.
• Saging (malaki) - 1 piraso.
• Pulot - 2 kutsarita.
• Katas ng lemon - 2 kutsara.

Oras ng pagluluto: 40-45 minuto

Mga Serving: 1 (6-8 piraso)

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1

Inihahanda namin ang mga kinakailangang sangkap.

Hakbang 2

Gilingin ang oatmeal sa isang blender hanggang sa maging harina ito.

Hakbang 3

Ilagay ang cottage cheese sa isang blender bowl, idagdag ang lemon juice at honey at haluing mabuti.

Hakbang 4

Idagdag ang harina ng oat sa pinaghalong curd at haluin muli hanggang sa maging makinis.

Hakbang 5

Hiwain ang saging sa maliliit na piraso at durugin gamit ang blender.

Hakbang 6

Balatan ang mansanas at kudkuran ito sa isang magaspang na kudkuran.

Hakbang 7

Idagdag ang banana puree at ginadgad na mansanas sa pinaghalong cottage cheese at oat at haluin hanggang sa maging makinis.

Hakbang 8

Mula sa nagresultang masa ay bumubuo kami ng mga cookies at inilalagay ang mga ito sa isang baking sheet na may linya na pergamino.

Hakbang 9

Maghurno ng cookies sa 180 degrees sa loob ng 25 minuto.

Hakbang 10

Handa na ang pinakamaselan na oatmeal at curd apple cookies. Hayaang lumamig nang bahagya at pagkatapos ay tangkilikin ang iyong tsaa.

Oatmeal cookies na may kefir at mansanas para sa isang slim figure.

Nag-aalok ako sa inyo ng isa pang napakagandang recipe para sa panghimagas na pangdiyeta. Ang mga oatmeal cookies na may mansanas, na gawa sa kefir at walang harina, ay palaging nagiging masarap at, higit sa lahat, malusog. Ang panghimagas na ito ay hindi makakasama sa iyong pangangatawan, kaya ligtas mong masisiyahan ang mga cookies na ito araw-araw.

Mga sangkap

• Mga natuklap na oat - 200 g
• Kefir - 200 ml
• Pulot - 2 kutsara.
• Mantikilya - 30 g
• Mansanas - 1 piraso.
• Kanela - ½ kutsarita.

Oras ng pagluluto: 1 oras 30 minuto

Mga Serving: 1 (9-11 piraso)

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1

Ibuhos ang kefir sa mabagal na pagluluto ng oatmeal, haluin at hayaang mamasa-masa sa loob ng 40-45 minuto.

Hakbang 2

Gupitin ang mansanas sa maliliit na piraso gamit ang kutsilyo.

Hakbang 3

Idagdag ang tinadtad na mansanas at kanela sa binasang oatmeal.

Hakbang 4

Ilagay ang mantikilya at pulot sa isang maliit na lalagyang salamin at tunawin sa microwave o sa isang paliguan ng tubig.

Hakbang 5

Ibuhos ang nagresultang timpla sa isang mangkok na may oatmeal at mansanas.

Hakbang 6

Haluing mabuti ang timpla hanggang sa maging makinis.

Hakbang 7

Bumubuo kami ng mga cookies gamit ang isang kutsara at inilalagay ang mga ito sa isang baking sheet na may linya na papel.

Hakbang 8

Ilagay ang baking tray sa isang oven na preheated sa 180 degrees at ihurno ang mga cookies sa loob ng 35-40 minuto.

Hakbang 9

Hayaang lumamig nang kaunti ang natapos na oatmeal cookies at maaari na tayong magsimulang magsaya sa isang masarap na tea party.

Matamis na oatmeal cookies na may saging at mansanas

Ito ay isang napakasimple at mabilis na recipe para sa oatmeal cookies na may mansanas at saging. Ang panghimagas na ito ay walang asukal, at ang prutas ay nagbibigay ng ninanais na tamis. Gayunpaman, kung nais, maaari kang magdagdag ng kaunting pulot o iba pang pampatamis. Ang mga cookies na ito ay mainam na meryenda sa buong araw, na pumapalit sa mga hindi malusog na kendi, bar, at iba pang matatamis.

Mga sangkap

• Mga natuklap na oat - 100 g
• Mansanas (katamtaman) - 1 piraso.
• Saging (malaking hinog) - 1 piraso.
• Mga mani (kahit ano) - 30-50 g

Oras ng pagluluto: 30-35 minuto

Mga Serving: 1 (12-15 piraso)

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1

Ihanda ang mga sangkap. Hiwain ang saging at mansanas sa maliliit na piraso.

Hakbang 2

Durugin nang mabuti ang mga saging gamit ang tinidor hanggang sa maging puree.

Hakbang 3

Idagdag ang oatmeal sa banana puree at haluing mabuti.

Hakbang 4

Idagdag ang mga mansanas sa pinaghalong banana-oat at haluin ang lahat hanggang sa makinis.

Hakbang 5

Tadtarin nang pino ang mga mani at idagdag ang mga ito sa masa. Haluin muli ang lahat.

Hakbang 6

Mula sa nagresultang masa ay bumubuo kami ng mga cookies at inilalagay ang mga ito sa isang baking sheet na may linya na papel.

Hakbang 7

Maghurno ng mga cookies sa isang oven na preheated sa 170 degrees sa loob ng 12 minuto.

Hakbang 8

Handa na ang masarap at malusog na oatmeal cookies na may mansanas at saging.

Mga cookies ng oatmeal ng Lenten na may mansanas

Ang Lenten oatmeal cookies na may mansanas ay perpektong panghimagas hindi lamang para sa mga vegan at vegetarian, kundi pati na rin para sa mga nagmamalasakit sa kanilang pangangatawan at kalusugan. Perpekto ang mga ito para sa meryenda, magaan na almusal, o meryenda sa hapon. Ibabahagi ko ang isang napakagandang recipe para sa mga malusog at low-calorie na cookies na ito, na madaling gawin sa bahay.

Mga sangkap

• Oatmeal (mabagal na pagluluto) - 200 g
• Tubig - 300 ml
• Mga mansanas (katamtaman) - 2 piraso.
• Pulot - 5 kutsarita.
• Ugat ng luya - 20-30 g

Oras ng pagluluto: 1 oras

Mga Serving: 1 (12 piraso)

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1

Ihanda ang mga sangkap.

Hakbang 2

Gilingin ang oatmeal sa isang blender hanggang sa maging harina ito.

Hakbang 3

Balatan ang mga mansanas at kudkuran ang mga ito sa isang magaspang na kudkuran.

Hakbang 4

Kudkurin ang binalatang ugat ng luya sa katamtaman o pinong kudkuran.

Hakbang 5

Idagdag ang harina ng oat at tubig at haluin hanggang sa maging makinis.

Hakbang 6

Ibuhos ang pulot, idagdag ang luya at haluing mabuti.

Hakbang 7

Idagdag ang gadgad na mansanas sa nagresultang timpla at ihalo muli ang lahat nang lubusan hanggang sa makinis.

Hakbang 8

Lagyan ng foil ang baking sheet at lagyan ng mantika. Bumuo ng cookies mula sa masa at ilagay ang mga ito sa foil.

Hakbang 9

Maghurno ng cookies sa 180 degrees sa loob ng 35-40 minuto.

Hakbang 10

Hayaang lumamig nang kaunti ang mga natapos na cookies at maaari na natin silang ihain.

Oatmeal cookies na may mansanas at pasas

Ang mga mabangong oatmeal cookies na ito na may mansanas at pasas ay tiyak na walang mag-iiwan ng interes. Malambot, malambot, at napakasarap. Ang panghimagas na ito ay perpektong ibinabagay sa tsaa, gatas, cocoa, at mga inuming kape. Perpekto ang mga ito para sa mga kainan sa kapaskuhan at pang-araw-araw na pagtitipon sa bahay.

Mga sangkap

• Mantikilya - 100 g
• Asukal - 120 g
• Itlog C1 - 1 piraso.
• Mga natuklap na oat - 100-120 g
• Harina - 150 g
• Baking powder - 1 kutsarita.
• Kanela - 1 kutsarita.
• Pasas - 50 g
• Mga mansanas (katamtaman) - 2-2.5 piraso

Oras ng pagluluto: 45-55 minuto

Mga Serving: 1 (12-15 piraso)

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1

Ilagay ang malambot na mantikilya sa isang malalim na mangkok.

Hakbang 2

Idagdag ang asukal sa mantikilya at talunin gamit ang isang panghalo hanggang sa makinis.

Hakbang 3

Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang oats, harina, baking powder at cinnamon.

Hakbang 4

Pasingawan ang mga pasas, pagkatapos ay idagdag ang mga ito sa pinaghalong harina at oatmeal at haluing mabuti.

Hakbang 5

Idagdag ang pinaghalong mantikilya sa nagresultang timpla at haluin hanggang sa makinis.

Hakbang 6

Gupitin ang mga mansanas sa maliliit na piraso, idagdag ang mga ito sa masa at ihalo nang mabuti.

Hakbang 7

Ilagay ang masa sa refrigerator sa loob ng 15 minuto upang lumapot ito nang maayos.

Hakbang 8

Kinukuha namin ang masa mula sa refrigerator, bumubuo ng cookies mula rito at inilalagay ang mga ito sa isang baking sheet.

Hakbang 9

Maghurno ng cookies sa loob ng 15-20 minuto sa 180 degrees.

Hakbang 10

Hayaang lumamig nang bahagya ang natapos na oatmeal cookies at tamasahin ang kanilang mahiwagang lasa.

Malusog na oatmeal cookies na may kalabasa at mansanas

Gusto kong ibahagi ang isa pang kakaibang recipe para sa masustansyang oatmeal cookies na may kalabasa at mansanas. Mayroon itong kaaya-aya at maanghang na lasa at tunay na mahiwagang aroma. Ang panghimagas na ito ay perpekto para sa mga nagpapanatili ng malusog at balanseng diyeta. Para makagawa ng mga cookies na ito, kakailanganin mo ng kalabasa at applesauce. Maaari mo itong gawin mismo o bilhin sa tindahan.

Mga sangkap

• Mga natuklap na oat - 300 g
• Mga buto ng flax (dinurog) - 1 kutsara.
• Kalabasang kalabasa - 250 ml
• Apple puree - 250 ml
• Kanela - 2-3 kutsarita.
• Katas ng banilya - ½ kutsara.
• Maple syrup (o likidong pulot) - 60-80 ml
• Mga chips ng tsokolate - ayon sa panlasa

Oras ng pagluluto: 30-35 minuto

Mga Serving: 1 (6-8 piraso)

Hakbang-hakbang na resipe

Hakbang 1

Inihahanda namin ang mga kinakailangang sangkap.

Hakbang 2

Ibuhos ang oatmeal sa isang malalim na mangkok, idagdag ang kalabasa at apple puree.

Hakbang 3

Ibuhos ang vanilla extract at maple syrup o likidong pulot.

Hakbang 4

Haluin ang mga sangkap hanggang sa maging makinis.

Hakbang 5

Unti-unting idagdag ang kanela at tsokolateng chips sa nagresultang timpla, habang hinahalo nang mabuti sa bawat oras.

Hakbang 6

Idagdag ang dinurog na mga buto ng flax at haluin ang timpla hanggang sa makinis.

Hakbang 7

Bumubuo kami ng mga cookies mula sa masa at inilalagay ang mga ito sa isang baking sheet na may linya na papel.

Hakbang 8

Ilagay ang baking tray sa isang oven na preheated sa 180 degrees at i-bake ang cookies sa loob ng 14-18 minuto.

Hakbang 9

Handa na ang malutong, masarap, at hindi kapani-paniwalang masustansyang oatmeal cookies na ito na may kalabasa at mansanas. Hayaang lumamig nang bahagya at magsaya!