Gawang-bahay na limonada ng suha
Lemonade — Ito ay isang nakakapreskong inumin ngayong tag-init na puno ng mga bitamina. Ito ay perpektong kombinasyon ng lasa at nutrisyon, lahat sa isang baso lamang. Ito ay isang mahusay na pampawi ng uhaw, nagbibigay ng enerhiya, at nakapagpapasigla. Gustung-gusto ito ng mga matatanda at bata. Lahat ay makakahanap ng kanilang paboritong lasa, dahil maraming mga recipe.
- Mga protina: 0.1 gramo
- Mga Taba: 0 gramo
- Mga Karbohaydreyt: 8.9 gramo
- Kabuuang oras:
- Oras sa kusina:
-
Pagiging kumplikado:
Gagana ito kahit na unang beses mo pa lang itong lutuin. Hindi lang ito ang ulam, kundi sa unang pagkakataon mo pa lang.
-
Bilang ng mga serving:
1 2 litro
Klasikong limonada Gawa sa katas ng citrus. Ang maasim at kaaya-ayang lasa ng prutas ay nakakapresko at nakapagpapasigla. Mayaman ito sa bitamina C at D, pati na rin sa maraming micronutrients at macronutrients.
Marami ang gumagawa inumin batay sa dalandan o lemon, ngunit lemonade suha na may lemon nararapat ding bigyan ng pansin. Tulad ng isang tunay na prutas na citrus, ang katas ay may kaaya-ayang asim, ngunit kasabay nito ay mas pino at matamis. Idinaragdag habang niluluto soda, maaari kang gumawa ng lutong-bahay na malusog na suha na Fanta mula sa lemonade.
-
Tubig1.5 l
-
Suha2 mga piraso
-
Lemon2 mga piraso
-
Asukal300 G
Maingat na balatan ang mga suha, alisin ang balat at puting lamad.
Haluin ang pulp gamit ang isang immersion blender hanggang sa lumambot. Ang resultang katas ay humigit-kumulang 500 ml.
Salain ang katas gamit ang isang salaan upang matanggal ang laman. Kung mas gusto mo ang mga katas na may laman, maaari mong laktawan ang hakbang na ito.
Hatiin ang mga lemon sa kalahati, tanggalin ang mga buto at pigain ang katas mula sa bawat kalahati nang direkta sa katas ng suha.
Ibuhos ang asukal at haluing mabuti.
Ibuhos ang katas sa isang decanter, pagkatapos ay lagyan ng sparkling water. Maaari ka ring gumamit ng ordinaryong tubig. Haluin at hayaang matuyo ang lemon nang mga 30-40 minuto.
Ihain ang lemonade na may kasamang ice cubes. Handa na.
Katulad na recipe sa video: Grapefruit, Orange, at Lemonade
Maaari kang gumawa ng homemade lemonade araw-araw, at maaari kang gumamit ng iba't ibang sangkap bilang base. Maaari itong magsama ng mga prutas, berry, at maging mga gulay. Maraming mga recipe online para sa inuming ito na nakabase sa bitamina. mga peras, mga mansanas, mga seresa, abokado, karot, pakwan at iba pa. Ngunit ang pinakasikat na bersyon ng limonada sa tag-init ay nananatili pa rin sitrus.
Ang kahanga-hangang matamis at maasim na inuming ito ay nakapagpapalakas, nakapagbibigay-sigla, at nakakapresko. Pinapalakas nito ang iyong loob. Para makagawa ng lemonade, gumamit ako ng isang recipe na natuklasan ko kamakailan, ngunit isa na ito sa mga paborito ko. Mahahanap mo ito sa channel na "Cooking".
Apakan na ba natin ang gasolinahan?
Utang ng mga mahilig sa carbonated drink ang pag-imbento ng water-saturation pump sa Ingles na botika na si J. J. Priestley. Noong 1967, binigyan niya ang kanyang mga kasamahan ng isang natatanging aparato na nagpapaburot sa ordinaryong mineral na tubig.
Ngunit si Jacob Schweppe ang nagpakilala ng pump na ito sa industriya ng pagkain. Oo, ang mismong ama ng tatak na Schweppes. Ang kanyang kumpanya ang unang gumawa ng carbonated lemonades. Ang unang gumanap sa papel na ito ay ang lemon ginger ale. Noong 1833, ang mga Aleman ang unang sumubok sa katumbas ng modernong soda.
Mga benepisyo ng homemade lemonade
Kapag pinag-uusapan ang homemade lemonade, nabanggit ko na ang mga benepisyo nito sa kalusugan nang higit sa isang beses. Sa katunayan, ang natural na katas nito ay mayaman sa mga bitamina, at ang mineral na tubig ay nagbubusog sa katawan ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Ngunit paano nga ba nakakaapekto ang homemade lemonade sa katawan?
Ililista ko ang mga pinaka-halatang bentahe ng isang homemade na inumin:
- pinapawi ang uhaw;
- normalize ang balanse ng tubig-asin;
- pinapalakas ang immune system, pinayaman ito ng bitamina C;
- nagpapalakas ng mga daluyan ng capillary dahil sa nilalaman ng bitamina P;
- pinapawi ang stress;
- nagpapasigla sa aktibidad ng pag-iisip.
Ang mga katangian ng limonada ay naiimpluwensyahan ng recipe, mga sangkap na ginamit, at paraan ng paghahanda.








