Mga cupcake sa microwave sa mga silicone mold
- Mga protina: 7.6 gramo
- Mga Taba: 9.7 gramo
- Mga Karbohaydreyt: 41.9 gramo
- Kabuuang oras:
-
Pagiging kumplikado:
Gagana ito kahit na unang beses mo pa lang itong lutuin. Hindi lang ito ang ulam, kundi sa unang pagkakataon mo pa lang.
- Bilang ng mga serving: 1
Sa pamamagitan ng mga magaan at mahangin na chocolate muffin na ito, ang iyong umaga ay hindi lamang magiging kaaya-aya kundi masarap din. Ang mga 5-minutong "tamad" na muffin na ito na ligtas sa microwave ay perpektong pandagdag sa iyong kape o cocoa sa umaga. Simulan ang iyong araw nang masarap gamit ang mabilis at masustansyang pagkain.
-
Itlog C11 mga piraso
-
Kefir4 kutsara
-
Harina4 kutsara
-
Asukal4 kutsara
-
Pulbos ng kakaw1 kutsara
-
Mantikilya20 G
-
Asin1 kurot
Ibuhos ang medium-fat kefir sa isang mangkok.
Magdagdag ng asukal sa kefir. Haluin hanggang sa lumambot.
Ihalo ang itlog.
Ibuhos ang tinunaw na mantikilya. Maaari ka ring gumamit ng margarina.
Magdagdag ng harina, cocoa powder at kaunting asin. Haluin.
Lagyan ng kaunting mantika ang ilalim at mga gilid ng mangkok. Ilipat ang masa ng tsokolate sa mangkok.
Ilagay sa microwave upang maghurno ng 3 minuto sa pinakamataas na lakas.
Hayaang lumamig ang keyk. Enjoy!
- 40 minuto
- 320 kcal
- 1521
- 3 oras
- 238.1 kcal
- 2103
- 2 oras 20 minuto
- 79 kcal
- 668
- 7 oras 40 minuto
- 254.1 kcal
- 4348
- 5 minuto
- 359.4 kcal
- 459
- 2 oras 30 minuto
- 530 kcal
- 107
- 1 oras 20 minuto
- 301.3 kcal
- 2407
- 5 minuto
- 315.8 kcal
- 1514