Inuming may lemon-luya

Paborito ko at ng aking pamilya ang inuming ito. Nasisiyahan ang aking anak at asawa sa pag-inom nito, dahil isa itong "kaunlaran" hindi lamang ng mga bitamina kundi pati na rin ng lasa. Bukod sa pagiging isang napakabuti at malusog na inumin na may malakas na mga katangiang pang-iwas, naglalaman din ito ng mga kilalang bitamina C at D. Lubos din nitong sinusuportahan ang immune system, na pumipigil dito na madapuan ng mga virus.

Nagluluto ako Hindi ko ito madalas iniinom, pero kung kinakailangan, marami akong iniinom nang sabay-sabay, dahil literal na iniinom ito nang sabay-sabay. Pagkatapos, ang mga juice, fruit drinks, tsaa, at iba pa ay nauuna na, dahil may isang buong baso ng luya-pulot sa mesa. limonada.

Katulad na recipe sa video: Inumin na Luya, Lemon, at Honey

Ang inuming may luya ay siyang kailangan mo anumang oras ng taon para muling magkarga ng mga bitamina at maging maayos ang pakiramdam. Gumawa ng limonada Napakasimple lang. Ang mahalaga ay makahanap ng magandang recipe na makakatulong sa iyong makamit ang perpektong lasa.

At mukhang isa lang ang nasa isip ko! Nakahanap ako dati ng magandang recipe para sa inuming luya na may lemon at honey sa YouTube channel na "Cooking with Sasha". Masarap ang lemonade na ito kahit mainit at malamig. Ang inuming luya ay napakabango. Dagdag pa rito, napakabuti nito para sa iyong immune system.

Imunidad sa bakal para sa buong panahon

Ang kombinasyon ng luya, pulot-pukyutan, at lemon ay itinuturing nang isang klasiko. Ginagamit ng mga maybahay ang mga sangkap na ito upang lumikha ng timpla ng bitamina para sa komprehensibong suporta sa immune system sa mga partikular na mahinang panahon. Madalas gawin ng aking lola ang katutubong lunas na ito noong ako ay bata pa.

Malinaw na tatlong sangkap lamang ang taglay nito: pulot, luya, at lemon. Ang ugat ng luya ay nagpapainit sa tainga, ilong, at lalamunan. Ang lemon ay mahalaga dahil sa mga asido at bitamina C nito.

Ang pulot-pukyutan ay nagtataglay ng napakaraming elementong mahalaga para sa kaligtasan ng katawan. Sama-sama, ang trinidad na ito ay nagpapalakas ng resistensya at nakakatulong sa rhinitis, otitis, at laryngitis sa mga unang yugto.

Pagsamahin ang pantay na dami ng luya at lemon. Gilingin sa meat grinder. Tanggalin ang lahat ng buto mula sa lemon. Magdagdag ng honey. Haluin ang lahat.

Ilipat ang timpla sa isang plastik na lalagyan, isara ito nang mahigpit, at ilagay sa refrigerator. Gamitin kaagad pagkatapos ihanda.

Ang pinakamainam na dami ng timpla para sa isang dosis ay 3 kutsarita bawat 150 ml ng maligamgam na tubig. Tandaan na nawawala ang mga katangian ng pulot-pukyutan kung idadagdag dito ang kumukulong tubig. Samakatuwid, ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumagpas sa 40°C.