Meringue roll na may erythritol

Ang meringue ay isang klasikong Swiss pastry. Ang mga puti ng itlog at asukal ay hinahalo hanggang sa maging makapal at malambot na bula at inihurno sa oven, na bumubuo ng malutong at matamis na tinapay. Ang bahagyang matamis na lasa ng pinatuyong meringue ay kilala sa buong mundo at malawakang ginagamit sa mga kendi.

Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 12
Nutrisyonal na halaga bawat serving
277 kcal
  • Mga protina: 5 gramo
  • Mga Taba: 4.2 gramo
  • Mga Karbohaydreyt: 17.1 gramo
*Ang nutritional value ay kinakalkula bawat 100g ng mga sangkap
  • Kabuuang oras:
  • Oras sa kusina:
  • Pagiging kumplikado:
    Madali at diretso lang itong ihanda, ngunit nangangailangan ito ng kaunting karanasan. Hindi lahat ay kayang gawin ito nang tama sa unang pagkakataon.
  • Bilang ng mga serving: 1

Kaya naman, noong 2001, isang recipe para sa isang marangyang meringue roll ang lumitaw sa Estados Unidos, na ngayon ay maraming baryasyon na. Isa na rito ang masustansyang meringue roll na gawa sa erythritol. Walang makakapigil sa iyo sa pagtangkilik sa iyong paboritong panghimagas nang hindi nadaragdagan kahit isang gramo sa iyong baywang.

Recipe na may mga sunud-sunod na larawan
Meringue roll na may erythritol
Mga sangkap
Mga Serving
Para sa meringue
  • Itlog C1
    5 mga piraso
  • Erythritol
    150 G
  • Almond
    35 G
  • Katas ng lemon
    0.5 kutsara
  • Cornstarch
    15 G
  • Asin
    1 kurot
Para sa krema
  • Keso na kubo 5%
    200 G
  • Keso na krema
    200 G
  • Gatas
    50 ml
  • Erythritol
    50 G
  • Mga Berry
    100 G
Paghahanda

Hakbang 1
Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 1

Paghiwalayin ang puti ng itlog mula sa pula ng itlog. Para mas mapadali ang proseso, ilagay sa refrigerator ang mga itlog nang 30 minuto bago simulan. Tandaan, ang mga puti ay kailangan ding hayaang nakababad sa temperatura ng kuwarto nang mga 10 minuto.

Hakbang 2
Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 2

Talunin ang mga puti ng itlog hanggang sa lumambot at pumuti. Magdagdag ng kaunting asin.

Hakbang 3
Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 3

Magdagdag ng erythritol powdered sugar. Para gawin ito, durugin ang pampatamis sa isang blender. Ang meringue ay magkakaroon ng parehong tekstura ng asukal, ngunit mas kaunti ang calories nito.

Hakbang 4
Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 4

Magdagdag ng katas ng lemon upang patatagin ang timpla. Maaari mong pigain ang katas ng lemon mula sa isang lemon, gumamit ng dressing na nabibili sa tindahan, o ihalo ito sa citric acid at tubig sa 1:2 na proporsyon.

Hakbang 5
Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 5

Talunin ang meringue hanggang sa lumapot at makintab. Panghuli, lagyan ng cornstarch para mas lumapot.

Hakbang 6
Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 6

Lagyan ng parchment paper ang isang baking sheet. Ilagay ang pinaghalong meringue dito, pakinisin ang ibabaw gamit ang spatula o offset spatula. Budburan ng hiniwang almendras, kung nais.

Hakbang 7
Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 7

Ihurno sa preheated oven sa 150 degrees Celsius sa loob ng 20–25 minuto. Ang crust ay dapat na bahagyang kayumanggi at malutong.

Hakbang 8
Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 8-1

Ihanda ang cream. Sa isang malinis na lalagyan, pagsamahin ang 5% cottage cheese, cream cheese, gatas, at erythritol para sa tamis.

Hakbang 9
Erythritol Meringue Roll - Hakbang 8-2

Haluin ang timpla gamit ang immersion blender o mixer. Dapat makinis at malapot ang cream.

Hakbang 10
Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 9

Alisin ang natapos na keyk mula sa oven at baligtarin ito gamit ang wire rack papunta sa pangalawang piraso ng parchment paper. Hayaang lumamig ito sa temperatura ng kuwarto.

Hakbang 11
Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 10

Maingat na alisin ang pergamino mula sa pinalamig na keyk. Ipahid ang cream sa ibabaw ng meringue at pakinisin ito sa ibabaw. Budburan ng pinong tinadtad na prutas o berry.

Hakbang 12
Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 11

Maingat na irolyo ang rolyo gamit ang parchment paper. Takpan ng tuwalya at ilagay sa refrigerator sa loob ng 1 oras.

Hakbang 13
Meringue Roll na may Erythritol - Hakbang 12

Palamutihan ang pinalamig at "nasamsam" na tinapay gamit ang cream at berries. Tapos na!

Mga sikat na analogue ng erythritol

Ang Erythritol, o erythritol, ay isang natural na pampatamis na halos walang calories. Madalas itong ginagamit sa mga malulusog na recipe para sa mga inihurnong pagkain at panghimagas. Gayunpaman, napakaraming natural na pampatamis na magagamit kaya hindi mo na kailangang maghanap nang malayo para sa erythritol.

Ang pinakasikat na mga pamalit sa asukal:

  1. Mas matamis ang fructose kaysa sa asukal, ngunit nasisipsip ito nang dalawa hanggang tatlong beses na mas mabilis.
  2. Sobrit - hinihigop nang limang beses na mas mabilis, ginagamit sa chewing gum.
  3. Ang Stevia ay isang pampatamis na gawa sa halaman na ilang beses na mas matamis kaysa sa fructose.
  4. Ang Agave ay isang high-fructose sweetener na may kakaibang lasa.

Gaano katagal at sa anong temperatura ko dapat ihurno ang meringue?

Ang pangunahing katangian ng meringue ay hindi ito inihurno, kundi pinatuyo. Ang pinakamainam na temperatura sa oven para sa meringue ay 90–100°C (190–210°F). Ihurno sa loob ng 50–60 minuto. Tinitiyak nito na ang meringue ay lubusang matutuyo at hindi magiging malagkit.

 


Mga katulad na recipe
Dessert "Crème Caramel" - larawan
  • 1 oras 30 minuto
  • 239 kcal
  • 620
Meringue Roll na may Lemon Curd - Hakbang 13
  • 3 oras
  • 342 kcal
  • 1614
  • 40 minuto
  • 124 kcal
  • 302
Ngumunguya ng chewing gum - larawan
  • 45 minuto
  • 329 kcal
  • 2028
  • 5 oras
  • 301.9 kcal
  • 1989
  • 24 oras 30 minuto
  • 86.4 kcal
  • 2751
Paano gumawa ng likidong karamelo - larawan
  • 30 minuto
  • 378.6 kcal
  • 695
Mga kategorya ng resipe
Magdagdag ng komento
  • Maria

    Hindi matagumpay ang resipe na ito. Una, alam mo na ang erythritol ay maraming beses na mas matamis kaysa sa asukal. Dahil alam ko ito, nagtiwala pa rin ako sa awtor, at mali ako. Ang 160g ng erythritol ay napakatamis hanggang sa punto ng pait. Nagdagdag ako ng 130g, ngunit imposible pa rin. Pangalawa, ang meringue ay nababanat at mainit, ngunit nang lumamig ito, nagsimula itong gumuho. Ngunit maaaring kasalanan ko ito, siyempre; nasobrahan ko ang pagluluto nito sa oven. Pinapayuhan ko ang awtor na ayusin ang gramo ng dami ng erythritol para hindi masayang ang mga sangkap. May nagsasabi sa akin na dapat itong 60g.

    Sagot
  • Victoria

    Naging maayos naman ang lahat, pero gumamit ako ng 6 na puti ng itlog at 190 gramo ng erythritol. Huwag masyadong gumamit. 70-80% lang itong kasingtamis ng asukal; ang pagdaragdag ng kaunti ay mag-iiwan sa iyo ng panghimagas na walang lasa. Salamat sa awtor para sa recipe. Nagdagdag din ako ng ilang berry coulis.

    Sagot

Kek na espongha

Mga Cupcake

Marmalade