Inumin na may basil at lemon
Ang basil at lemon ay magandang pinagsasama sa nakakapreskong inuming ito ngayong tag-init! Mayroon itong nakapagpapasigla at nakakakalmang mga katangian. Pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho o sa matinding init, ang isang baso ng nakapagpapasiglang inuming ito ay perpekto.
- Mga protina: 0.1 gramo
- Mga Taba: 0 gramo
- Mga Karbohaydreyt: 0.1 gramo
- Kabuuang oras:
- Oras sa kusina:
-
Pagiging kumplikado:
Gagana ito kahit na unang beses mo pa lang itong lutuin. Hindi lang ito ang ulam, kundi sa unang pagkakataon mo pa lang.
-
Bilang ng mga serving:
10 1 serving = 1 baso 200 ml
Ngayon, ipapakita ko sa inyo kung paano mabilis at madaling gumawa ng masarap at nakakapreskong inumin na may basil at lemon sa sarili ninyong kusina. Ang panghimagas na ito ay may kaaya-ayang lasa at aroma, at puno rin ng mga benepisyo sa kalusugan. Ang lemon at basil sa inumin ay naglalaman ng maraming bitamina at mineral na maaaring magpalakas ng resistensya at magbigay ng sustansya sa katawan.
Maaaring inuming may lemon-basil na ito nang mainit o malamig, may asukal man o wala. Gawin mo na itong iyo! At kung gagamit ka ng purple basil, siguraduhing panoorin ang pagbabago ng kulay habang ito ay nalilikha!
-
Tubig2 l
-
Lila na basil (mga bungkos)1 mga piraso
-
Lemon1 mga piraso
-
Asukal150 G
Ihanda ang mga kinakailangang sangkap. Banlawan nang mabuti ang basil at lemon sa ilalim ng umaagos na tubig at patuyuin ang mga ito sa mga tuwalya ng papel.
Ibuhos ang lahat ng tubig sa kaserola, ilagay ito sa mataas na apoy, at pakuluan. Idagdag ang mga tangkay ng basil at hintaying kumulo muli ang tubig. Patayin ang apoy at hayaang kumulo ang timpla sa loob ng 20-30 minuto. Sa panahong ito, ilalabas ng basil ang lasa at aroma nito sa tubig, na magbibigay sa timpla ng kaaya-ayang kulay asul-lila.
Habang binababad ang timpla, hiwain ang lemon sa kalahati at pigain ang katas. Siguraduhing salain ang katas gamit ang isang pinong salaan. Pipigilan nito ang anumang buto na mapunta sa inumin.
Magdagdag ng katas ng lemon sa basil infusion. Sa puntong ito, ang inumin ay magkakaroon ng pinong kulay rosas.
Magdagdag ng asukal at haluing mabuti hanggang sa tuluyang matunaw. Inirerekomenda ko ang pagdaragdag ng asukal nang paunti-unti, habang tinitikman sa bawat pagkakataon. Sa ganitong paraan, makakamit mo ang tamis na gusto mo.
Salain ang inumin, tanggalin ang mga tangkay at dahon ng basil. Handa na ito!
Katulad na recipe ng video: Inuming basil na may citric acid
Kung wala kang sariwang lemon, walang problema! Para makagawa ng masarap at nakakapreskong inuming may lemon Maaari kang gumamit ng citric acid. Ipapakita sa iyo ng may-akda ng recipe ng video na ito nang detalyado ang buong proseso ng paggawa ng isang mabangong panghimagas na gawa sa basil na tiyak na magugustuhan ng iyong buong pamilya.
Ang inumin ay may magandang kulay rosas, na may kahanga-hangang aroma at kakaibang lasa! Kapag lumamig na, perpektong pinapawi nito ang uhaw at nakakapresko sa mainit na mga araw ng tag-araw.
Payo
- Kung kapos ka sa oras o ayaw mong magpiga ng lemon, maaari kang bumili ng handa nang katas ng lemon sa tindahan. Suriin lamang kung mayroon itong idinagdag na asukal. Kung gayon, kakailanganin mong isaalang-alang iyon sa proseso ng paghahanda.
- Maaari mong gawing mas malusog ang inumin sa pamamagitan ng pagpapalit ng asukal ng pulot o agave syrup.
- Ang natapos na inumin ay maaaring iimbak sa refrigerator nang hanggang isang linggo sa lalagyang hindi papasukan ng hangin. Iling mabuti bago inumin at magsaya!
Mga sagot sa mga madalas itanong
- 35 minuto
- 26 kcal
- 6339
- 35 minuto
- 9 kcal
- 681
- 15 minuto
- 4.4 kcal
- 2043
- 50 minuto
- 40 kcal
- 1009
- 30 minuto
- 74.3 kcal
- 987
- 1 oras 30 minuto
- 40 kcal
- 1406
- 5 minuto
- 40 kcal
- 2176
- 6 na oras
- 27.2 kcal
- 4363