Oatmeal cookies na walang itlog at mantikilya
- Mga protina: 6.6 gramo
- Mga Taba: 6.5 gramo
- Mga Karbohaydreyt: 22.4 gramo
- Kabuuang oras:
-
Pagiging kumplikado:
Isang simpleng resipe.
- Bilang ng mga serving: 20
Ang mga klasikong Lenten oatmeal cookies na ito ay masarap at masustansiya. Ang mga pinatuyong prutas at mani ay nagdaragdag ng kakaibang dating sa pino at masarap na masa. Isang magandang ideya para sa meryenda para sa isang bata sa paaralan.
-
Oatmeal200 G
-
Asukal75 G
-
Tubig75 ml
-
Langis ng gulay3 kutsara
-
Pulot1 kutsara
-
Mga mani50 G
-
Pinatuyong mga aprikot100 G
-
Sodatikman
Gilingin ang oatmeal sa isang blender.
Tadtarin ang mga walnut gamit ang kutsilyo.
Gupitin ang pinatuyong mga aprikot sa maliliit na cube.
Ihanda ang syrup sa isang double boiler. Pagsamahin ang asukal, pulot-pukyutan, at tubig. Haluin ang mga sangkap hanggang sa tuluyang matunaw ang asukal at pulot-pukyutan.
Idagdag ang baking soda sa syrup. Initin ang timpla hanggang sa lumitaw ang puting bula sa ibabaw.
Alisin ang syrup mula sa water bath. Idagdag ang oats nang paunti-unti. Ibuhos ang vegetable oil habang hinahalo.
Magdagdag ng pinatuyong mga aprikot at mani sa masa. Haluing mabuti. Ilagay sa refrigerator sa loob ng 30-60 minuto.
Bumuo ng masa na parang mga patag na patty. Ilagay ang mga ito sa isang baking sheet na may parchment lined. I-bake sa preheated oven sa 200 degrees Celsius sa loob ng 15-20 minuto.
Handa na ang mga cookies ng oatmeal para sa tsaa para sa Lenten.
- 15 minuto
- 170 kcal
- 1336
- 40 minuto
- 191 kcal
- 246
- 35 minuto
- 441 kcal
- 289
- 15 minuto
- 125.4 kcal
- 309
- 1 oras 30 minuto
- 409.7 kcal
- 415
- 30 minuto
- 396.6 kcal
- 707
- 1 oras
- 404.5 kcal
- 1963
- 45 minuto
- 257.4 kcal
- 1358