Mga croissant ng Lenten

Naghahanap ng masarap na inihurnong pagkain ngayong Kuwaresma? Ang mga sikat na French croissant ay maaaring gawing low-fat sa pamamagitan ng pagpapalit ng ilang sangkap sa masa. Ang vegetable oil ay isang magandang alternatibo sa mantikilya, ngunit hindi available ang mga itlog at gatas.

Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 12
Nutrisyonal na halaga bawat serving
343 kcal
  • Mga protina: 7 gramo
  • Mga Taba: 14 gramo
  • Mga Karbohaydreyt: 58.8 gramo
*Ang nutritional value ay kinakalkula bawat 100g ng mga sangkap
  • Kabuuang oras:
  • Pagiging kumplikado:
    Madali at diretso lang itong ihanda, ngunit nangangailangan ito ng kaunting karanasan. Hindi lahat ay kayang gawin ito nang tama sa unang pagkakataon.
  • Bilang ng mga serving: 16

Para sa manipis na masa ng croissant Malambot at mahangin ang resulta. Gumagamit kami ng fruit puree sa recipe. Siyempre, hindi ito magiging ganap na puff pastry, ngunit makikita pa rin ang butas-butas na istraktura. Malambot at mahangin ang mumo, parang himulmol!

Recipe na may mga sunud-sunod na larawan
Mga croissant ng Lenten
Mga sangkap
Mga Serving
  • Harina
    500 G
  • Gatas ng soya
    250 ml
  • Asukal
    130 G
  • Langis ng gulay
    2 kutsara
  • Lemon zest
    1 mga piraso
  • Balat ng kahel
    1 mga piraso
  • Tuyong lebadura
    2 kutsarita
Paghahanda

Hakbang 1
Mga Croissant na Pang-Lenten - Hakbang 1

Salain ang harina sa isang mangkok at lagyan ng asukal. Maaari mong palitan ng harina ng bigas o mais ang harina ng trigo—ito ay masarap at masustansiya.

Hakbang 2
Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 2

Tuyong lebadura. Paghaluin ang mga sangkap.

Hakbang 3
Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 3

Kudkudin ang balat ng isang lemon at isang orange para sa lasa. Kapag kinudkod, mag-ingat na huwag madikit sa mga puting hibla, kung hindi ay magiging mapait ang lasa ng mga inihurnong pagkain.

Hakbang 4
Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 4

Unti-unting idagdag ang gatas ng soya sa mga tuyong sangkap. Haluin ang masa gamit ang spatula, pagkatapos ay gamit ang iyong mga kamay.

Hakbang 5
Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 5

Magdagdag ng langis ng gulay para sa pagkalastiko.

Hakbang 6
Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 6

Bumuo ng bola sa masa. Gumawa ng hiwa dito. Takpan ang mangkok ng cling film at hayaang umalsa nang 1-1.5 oras.

Hakbang 7
Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 7

Kapag ang masa ay dumoble na sa laki, ilagay ito sa isang work surface at igulong ito sa isang parisukat.

Hakbang 8
Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 8-1

Pinutol namin ang sheet sa kalahati.

Hakbang 9
Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 8-2

Hinahati namin ang bawat bahagi sa mga tatsulok.

Hakbang 10
Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 9

Bumuo ng croissant sa bawat tatsulok. Simulan ang pag-roll mula sa malapad na dulo.

Hakbang 11
Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 10

Lagyan ng parchment paper ang isang baking sheet. Ilagay ang mga piraso ng masa dito. Pahiran ang mga ito ng maligamgam na tubig at asukal.

Hakbang 12
Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 11

Ilagay sa oven para maghurno sa 170 degrees sa loob ng 20-25 minuto.

Hakbang 13
Mga Croissant na Pang-Kuwaresma - Hakbang 12

Hayaang lumamig ang natapos na croissant. Ihain!

Katulad na recipe ng video: Mga Croissant na walang itlog at gatas

Sa channel na "Masarap na Pagkain kasama si Khadija", makakahanap ka ng mabilis at madaling recipe para sa mga croissant na pang-Kuwaresma. Ang mga inihurnong pagkain na ito na walang itlog at gatas ay kasinglambot at kasing-hangin. Perpekto ang mga ito hindi lamang para sa mga nagdiriwang ng Kuwaresma, kundi pati na rin para sa mga vegan, vegetarian, at mga may allergy. Kailangan lamang ang mga simpleng sangkap. Hindi lamang sila masarap, kundi abot-kaya rin!

Detalyadong ipinapakita ng video ang mga hakbang sa paggawa ng perpektong masa ng croissant. Ibinahagi ng may-akda ang mga sikreto ng isang mabango at maganda at malambot na masa ng lebadura. Lahat ay makakakuha ng malutong at tamang-tamang matamis na mga croissant.

Anong palaman ang angkop para sa mga lean croissant?

Hindi maaaring ipagmalaki ng kuwarta ng Lenten ang lasa at aroma ng mantikilya, ngunit maaari itong dagdagan ng iba't ibang mga palaman.

Halimbawa, para magdagdag ng kaunting kaselanan, magdagdag ng applesauce, saging, o peras na puree. Ang mga mas gusto ng maasim na lasa ay magugustuhan ang palaman na cherry, blueberry, o strawberry. Para sa mas matamis na lasa, subukan ang palaman na nut, honey, o soy milk custard. Para sa mga malasang pagpipilian, subukan ang mga mushroom, patatas, at kalabasa.

Maraming pagpipilian, kaya ang pagpili ng isa o higit pa na magpapasaya sa iyong panlasa ay hindi mahirap.

Kaligtasan at mga pag-iingat

Ang pagluluto sa bahay ay tila napakasimple at pangkaraniwan kaya madalas nating nakakalimutang sundin ang mga pangunahing tuntunin sa kaligtasan. Para manatiling ligtas, sundin ang mga pangunahing pag-iingat na ito:

  1. Bago magtrabaho, siguraduhing maghugas ng kamay at magsuot ng apron.
  2. Kapag gumagamit ng mga kagamitang elektrikal, siguraduhing tuyo ang iyong mga kamay.
  3. Gumamit lamang ng mga sariwang sangkap kapag naghahanda.
  4. Kapag nagtatrabaho sa matutulis at nakakaputol na mga bagay, maging maingat at matulungin.
  5. Gumamit ng oven mitts.

Kahit sa isang pamilyar na kusina, maaari kang masaktan, kaya mag-ingat kapag nagtatrabaho sa kusina.


Mga katulad na recipe
  • 1 oras
  • 152.3 kcal
  • 5221
Mga Cupcake na Caramel - Hakbang 14-3
  • 1 oras 30 minuto
  • 167 kcal
  • 2138
  • 1 oras 20 minuto
  • 129.7 kcal
  • 1701
Vegan Brownies - Hakbang 9
  • 35 minuto
  • 166.3 kcal
  • 1083
  • 1 oras 20 minuto
  • 191 kcal
  • 800
Mga kategorya ng resipe
Magdagdag ng komento

Kek na espongha

Mga Cupcake

Marmalade