Malusog na Apple Charlotte sa isang Slow Cooker: Recipe + 7 Hakbang-hakbang na Larawan

Magaan, masustansya, at masarap! Bawat maybahay ay nakapagluto na ng charlotte kahit isang beses sa kanilang buhay; madali itong gawin at napakasikat. Iminumungkahi kong maghurno ka ng masustansya at di-makakain na charlotte na hindi makakasama sa iyong pangangatawan o kalusugan. Ipapakita ko sa iyo na ang pagbe-bake ay maaaring maging masustansya!

Nutrisyonal na halaga bawat serving

189 kcal

Mga protina: 5.4 gramo
Mga Taba: 7.9 gramo
Mga Karbohaydreyt: 19.4 gramo

*Ang nutritional value ay kinakalkula bawat 100g ng mga sangkap

Kabuuang oras: 1 oras 20 minuto
Oras sa kusina: 20 minuto
Pagiging kumplikado:

Isang simpleng resipe.
Bilang ng mga serving: 6

Ang apple charlotte na ginawa sa slow cooker ay magaan, malambot, at mahangin. Ang inihurnong pagkaing ito ay perpektong umaalsa at hindi nalulusaw.

Ang paggamit ng mga alternatibong gluten-free sa halip na harina ng trigo ay ginagawang mas malusog ang charlotte. Wala ka ring makikitang mantikilya sa recipe, at ang regular na asukal ay madaling mapalitan ng likidong pampatamis.

Kung ikaw ay sumusunod sa isang malusog na diyeta, ang resipe na ito ang siyang kailangan mo! Makakaasa ka, lahat ng susubok ng malusog na inihurnong pagkaing ito ay magugustuhan ito. Huwag mag-atubiling ibahagi ito sa iyong pamilya at mga kaibigan, o ihain ito sa anumang hapag-kainan para sa kapaskuhan.

Recipe na may mga sunud-sunod na larawan

Mga sangkap

Mga Serving

Itlog C1

3 mga piraso
Harina ng buong butil

120 G
Mansanas

2 mga piraso
Asukal

1 kutsara
Powder ng pagbe-bake

1 kutsarita
Kanela

1 kurot
Asukal na pulbos

para sa paghahain

Paghahanda

Hakbang 1

Balatan at tanggalin ang buto ng mansanas, pagkatapos ay hiwain sa maliliit na hiwa. Kung malambot ang balat, hindi mo na kailangang balatan ito. Ang laki ng mga piraso ng mansanas ay nakasalalay nang buo sa iyong kagustuhan.

Hakbang 2

Ihanda ang mangkok ng multicooker: lagyan ng mantika ang ilalim at budburan ng 2 kutsarita ng asukal. Idagdag ang hiniwang mansanas at ikalat nang pantay. Budburan ng kaunting kanela, kung nais. Titiyakin nito na ang natapos na pie ay mabango at may malutong na crust.

Hakbang 3

Ihanda ang masa. Basagin ang mga itlog sa isang malalim na mangkok at idagdag ang asukal. Talunin gamit ang mixer sa mataas na bilis hanggang sa pumuti ang timpla at bumuo ng malambot na bula. Siguraduhing talunin nang mabuti ang mga itlog at asukal; gagawin nitong mas malambot at mas malambot ang mga inihurnong pagkain.

Hakbang 4

Paghaluin ang baking powder sa harina at salain ito sa batter. Dahan-dahang haluin ang mixture gamit ang spatula. Siguraduhing salain muna ang mga tuyong sangkap. Pipigilan nito ang pagbuo ng mga bukol at hahayaan din nitong ma-aerate ang mixture, na makakatulong sa pag-alsa ng charlotte habang inibe-bake.

Hakbang 5

Ibuhos ang inihandang batter sa mangkok ng multicooker at ipahid ito nang pantay sa mga mansanas. Ilagay ang mangkok sa multicooker. I-bake sa setting na "Bake" sa loob ng 60 minuto. Suriin kung luto na gamit ang toothpick. Kapag ipinasok na, dapat itong lumabas na malinis at tuyo.

Hakbang 6

Alisin ang mangkok na may natapos na charlotte mula sa multicooker at hayaang lumamig nang bahagya. Ilipat ito sa isang plato. Kung ang charlotte ay bahagyang dumikit sa mga gilid ng mangkok, dahan-dahang pakinisin ito gamit ang silicone spatula.

Hakbang 7

Kung nais, budburan ng pulbos na asukal ang charlotte at ihain. Masiyahan sa iyong tsaa!

Isang katulad na recipe sa video: Malusog na Charlotte na may mga Mansanas, Pinatuyong mga Aprikot, at Cottage Cheese sa isang Mabagal na Kusinilya

Nag-aalok ako ng isa pang orihinal na recipe para sa isang malusog na charlotte na may mansanas, pinatuyong mga aprikot, at cottage cheese. Ipapaliwanag at ipapakita ng may-akda ng video na ito ang bawat hakbang ng paggawa ng mabangong homemade pastry sa isang slow cooker. Ipapakita ng host ng YouTube channel ang mga sikreto sa pagpili ng mga tamang sangkap para sa paggawa ng apple pie. sa batayan harina ng oat at masa ng keso.

Ipapakita sa iyo ng bidyong ito kung paano maghanda ng pinatuyong prutas para sa paggamit, gumawa ng harina ng oat sa loob lamang ng ilang minuto, at ihanda ang iyong mangkok sa multicooker para sa pagluluto. Gamit ang mga detalyadong tagubiling ito, makakagawa ka ng pinakamasarap at malusog na charlotte!

Payo

Narito ang ilan pang mahahalagang tip na dapat tandaan habang nagluluto upang matiyak na ang iyong malusog na charlotte ay magiging masarap at mahangin.

Tandaan na ang mga mansanas ay naglalabas ng katas habang inibe-bake. Kaya naman, sikaping hiwain ang mga ito sa halos pantay na piraso at ipamahagi nang pantay sa buong masa. Titiyakin nito na ang pie ay maluluto nang pantay sa kapal at ibabaw nito, nang walang hilaw o tuyong mga batik.
Mabilis na dumidilim ang mga binalatang mansanas, kaya pagkatapos hiwain, iwisik ang mga ito ng katas ng lemon.
Ang asukal sa recipe ay maaaring mapalitan ng anumang likidong pampatamis, stevia, erythritol o likidong pulot.
Bukod sa whole grain flour, maaari mo ring gamitin ang bigas, mais, oat flour, o anumang kombinasyon ng mga harina upang makagawa ng masustansyang mga inihurnong pagkain.

Disenyo at pagsusumite

Kung iaayos mo ang mga mansanas sa ilalim ng kawali sa isang pattern, mas mainam na baligtarin ang charlotte bago ihain.
Kung ninanais, budburan ang charlotte ng powdered sugar o kanela bago ihain.
Kung ihahain mo ang charlotte habang mainit pa ito, mas masarap ito lalo na kung may kasamang isang scoop ng ice cream.

Ngayon alam mo na kung paano gumawa ng charlotte na hindi lang masarap kundi masustansiya rin, na pupuno sa iyong katawan ng lakas at enerhiya! Nasubukan mo na bang gumawa ng masusustansyang inihurnong pagkain? Ibahagi ang iyong mga impresyon sa mga komento.

Mga katulad na recipe