Resipi para sa mga PP croissant

Ang croissant, gaya ng pagkakakilala natin dito, ay isang pastry na mataas sa taba at gawa sa harina na naglalaman ng maraming high-fat na mantikilya. Ang aroma nito ay nakakabighani kahit sa mga hindi mahilig sa mga inihurnong pagkain.

Mga croissant na PP - hakbang 10
Nutrisyonal na halaga bawat serving
309.8 kcal
  • Mga protina: 7.5 gramo
  • Mga Taba: 18.7 gramo
  • Mga Karbohaydreyt: 25.2 gramo
*Ang nutritional value ay kinakalkula bawat 100g ng mga sangkap
  • Kabuuang oras:
  • Pagiging kumplikado:
    Madali at diretso lang itong ihanda, ngunit nangangailangan ito ng kaunting karanasan. Hindi lahat ay kayang gawin ito nang tama sa unang pagkakataon.
  • Bilang ng mga serving: 4

Ito ang pinagmulan ng croissant sa loob ng tatlong siglo, ngunit ang mga modernong uso sa malusog na pagkain ang nagtutulak sa mga panadero na maghanap ng mga bagong baryasyon sa mga klasikong inihurnong pagkain. Ito ay humahantong sa paglitaw ng mga kawili-wiling paraan upang lumikha ng mga low-calorie na panghimagas na hindi lamang masarap kundi malusog din.

Recipe na may mga sunud-sunod na larawan
Mga croissant na PP
Mga sangkap
Mga Serving
  • Harinang bigas
    60 G
  • Harinang mais
    30 G
  • Harinang trigo
    40 G
  • Itlog C1
    1 mga piraso
  • Keso na kubo
    75 G
  • Kefir
    50 G
  • Pampatamis
    tikman
  • Powder ng pagbe-bake
    1 kutsarita
  • Banilya
    1 kurot
  • Jam
    80 G
Paghahanda

Hakbang 1
Mga PP croissant - hakbang 1

Pagsamahin ang cottage cheese at itlog sa isang mangkok. Pinipili ko ang cottage cheese na may 1.5% na taba. Maaari kang pumili ng produktong may mas kaunti o mas maraming taba. Dapat nasa temperatura ng kuwarto ang lahat ng sangkap.

Hakbang 2
Mga PP croissant - hakbang 2

Magdagdag ng 1% kefir para masiguro ang kinis. Bagama't mas lumuluwag ang masa gamit ang cottage cheese, mas magiging pantay naman ang pagkakahalo nito dahil sa kefir.

Hakbang 3
Mga PP croissant - hakbang 3

Vanilla o vanilla extract. Haluing mabuti ang lahat.

Hakbang 4
Mga PP croissant - hakbang 4

Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang mga tuyong sangkap. Gumagamit ako ng tatlong uri ng harina, na nagpupuno sa isa't isa. Ang harina ng bigas at mais ay para sa pagkain, walang gluten, at masustansiya, habang ang harina ng trigo ay nagbibigay sa masa ng tamang lapot.

Hakbang 5
Mga PP croissant - hakbang 5

Masahin ang masa. Dapat itong maging nababanat at makinis. Pagkatapos masahin, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang olive oil.

Hakbang 6
Mga PP croissant - hakbang 6

Igulong ang masa sa isang parihaba o parisukat na may kapal na 3-4 mm.

Hakbang 7
Mga PP croissant - hakbang 7

Gupitin ang mga tatsulok mula sa masa. Gumawa ng hiwa na 1.5–2 cm sa malapad na gilid.

Hakbang 8
Mga PP croissant - hakbang 8

Idagdag ang paborito mong palaman. Maaari itong fruit puree, jam, o iba pang palaman.

Hakbang 9
Mga PP croissant - hakbang 9

Igulong ang mga croissant hanggang maging parang balat. Ilagay ang mga ito sa isang baking sheet. Ihurno sa oven na pinainit sa 180°C (350°F) sa loob ng 25 minuto.

Hakbang 10
Mga croissant na PP - hakbang 10

Handa na ang mga PP croissant. Enjoy!

Katulad na recipe ng video: Malusog na Croissant sa Bahay

Mga croissant na mababa sa carbs, natural ngunit sakto lang ang tamis? Tiyak na magugulat ang mga Pranses sa resipe na ito. Ito ay isang kakaiba ngunit masarap na bersyon ng mga klasikong French pastry. Natagpuan ko ito sa healthy eating YouTube channel na "FlyLina [healthy recipes]."

Detalyadong ipinapakita ng awtor ng recipe ng video ang lahat ng hakbang para sa paggawa ng malusog na croissant. Ang masa, na gawa sa low-fat cottage cheese, ay mamasa-masa, malutong, at napakalambot. Ang kaaya-ayang creamy na lasa ay hindi mas mababa sa klasikong recipe ng mantikilya. Kaunti lang ang mga sangkap, at sulit ang oras na ginugol para bigyan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay ng masarap na panghimagas na may tsaa.

Mga sagot sa mga madalas itanong

Ano ang maaaring ipalit sa itlog sa resipe na ito?

Sa pagbe-bake, ang mga itlog ay nagsisilbing pandikit sa pagitan ng mga tuyong sangkap at likido. Nagbibigay din ang mga ito ng porosity, kaaya-ayang kulay, at lasa sa masa. Kabilang sa mga mahusay na pamalit sa itlog ang:

  • yogurt;
  • sarsa ng mansanas;
  • saging na katas;
  • malambot na keso;
  • aquafaba.

Sa bawat kaso, ang mga inihurnong kalakal ay magkakaroon ng sarili nitong natatanging lasa.

Dapat bang umalsa ang masa ng croissant bago i-bake?

Sa isip, upang matiyak na ang mga croissant ay magiging ganap na mahangin at malambot, dapat itong hayaang magpahinga bago i-bake. Gayunpaman, may ilang mga kusinero na lumalaktaw sa hakbang na ito, na sa katotohanan, ay walang gaanong epekto sa huling resulta.

Maaari ka bang maghurno ng mga frozen croissant?

Isang malaking bentahe ng mga croissant ay maaari itong iimbak sa freezer at i-bake anumang oras na maginhawa. Gayunpaman, bago i-bake, ang semi-finished na produkto ay dapat munang i-defrost. Magagawa ito sa dalawang paraan:

  • iwanan ang mga paghahanda sa refrigerator magdamag;
  • mag-iwan ng 3-4 na oras sa temperatura ng silid.

Paano gawing golden brown ang croissant?

Ang mga inihurnong paninda na may ginintuang, malutong na crust ay mukhang napaka-nakakasabik, kaya't sinisikap ng bawat maybahay na makamit ang epektong ito.

Maaari mo itong gawin sa pamamagitan ng pagpahid ng pula ng itlog sa pastry bago i-bake. Paghaluin ang pula ng itlog at gatas sa 1:1 na proporsyon at ipahid ang timpla sa masa gamit ang silicone brush.

Paano mapanatiling mas sariwa ang mga croissant nang mas matagal?

Napakasarap ng mga croissant kaya puwede mo itong kainin araw-araw. Pero hindi lahat ay kayang gawin ito araw-araw. Para humaba ang kanilang kasariwaan, sundin ang ilang simpleng panuntunan:

  • hayaang lumamig nang kusa ang mga inihurnong paninda;
  • Itabi ang mga bagay sa isang malinis na plastic bag o cling film;
  • Bahagyang hiwain ang croissant.

Ang mga maliliit na tip na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mas masiyahan sa masasarap na inihurnong pagkain nang mas matagal.


Mga katulad na recipe
  • 1 oras 20 minuto
  • 0 kcal
  • 394
  • 40 minuto
  • 188.6 kcal
  • 16226
Mga kategorya ng resipe
Magdagdag ng komento

Kek na espongha

Mga Cupcake

Marmalade