Recipe na may mga sunud-sunod na larawan

Pumpkin pie na walang itlog, mantikilya at harina

Isang masarap na panghimagas na maaaring gawin gamit ang kaunting sangkap. Ginagamit ang semolina bilang base, kaya mainam itong pamalit sa harina at binabalanse ang masarap na lasa ng kalabasa. Mabilis at madaling ihanda ang recipe, kaya maaari mo itong ihain sa bawat almusal nang walang kahirap-hirap.
Nutrisyonal na halaga bawat serving
235.99 kcal
  • Mga protina: 2.95 gramo
  • Mga Taba: 7.8 gramo
  • Mga Karbohaydreyt: 39.75 gramo
*Ang nutritional value ay kinakalkula bawat 100g ng mga sangkap
  • Kabuuang oras:
  • Pagiging kumplikado:
    Madali at diretso lang itong ihanda, ngunit nangangailangan ito ng kaunting karanasan. Hindi lahat ay kayang gawin ito nang tama sa unang pagkakataon.
  • Bilang ng mga serving: 1

Mga sangkap

Mga Serving
  • Kefir
    250 ml
  • Asukal
    300 G
  • Powder ng pagbe-bake
    10 G
  • Kalabasa
    300 G
  • Semolina
    270 G

Paghahanda

Hakbang 1
Pumpkin Pie na Walang Harina at Itlog - Hakbang 1-1

Ibuhos ang semolina sa isang malalim na mangkok at punan ito ng kefir.

Hakbang 2
Pie na Kalabasa na Walang Harina at Itlog - Mga Hakbang 1-2

Haluin gamit ang spatula hanggang sa lumambot at hayaang mabasa ang semolina nang 5-10 minuto.

Hakbang 3
Kalabasa Pie na Walang Harina at Itlog - Hakbang 2-1

Hiwain ang laman ng kalabasa at gilingin ito gamit ang blender.

Hakbang 4
Pumpkin Pie na Walang Harina at Itlog - Hakbang 2-2

Ibuhos sa isang lalagyan na may semolina. Haluing mabuti ang mga sangkap.

Hakbang 5
Pie na Kalabasa na Walang Harina at Itlog - Mga Hakbang 2-3

Magdagdag ng baking powder at asukal.

Hakbang 6
Kalabasa Pie na Walang Harina at Itlog - Hakbang 3-2

Haluin muli.

Hakbang 7
Pumpkin Pie na Walang Harina at Itlog - Hakbang 4

Ilipat ang nagresultang masa sa isang baking pan. Ihurno sa oven sa loob ng 40-45 minuto sa 180 degrees Celsius.

Hakbang 8
Kalabasa Pie na Walang Harina at Itlog - Hakbang 5-1

Handa na ang ulam!

Hakbang 9
Kalabasa Pie na Walang Harina at Itlog - Hakbang 5-2

Magandang gana!

Recipe na may mga sunud-sunod na larawan

Pie na walang itlog na may kalabasa na may jam

Ang panghimagas na ito na gawa sa kalabasang Lenten ay gawa sa mga sangkap na madaling makuha. Wala itong anumang taba mula sa hayop: walang gatas o itlog. Gayunpaman, ang panghimagas ay nagiging malambot, malutong, at malasa. Lalo na kung magdadagdag ka ng natural na pampalasa sa masa.
Nutrisyonal na halaga bawat serving
379 kcal
  • Mga protina: 4.9 gramo
  • Mga Taba: 12.1 gramo
  • Mga Karbohaydreyt: 55.1 gramo
*Ang nutritional value ay kinakalkula bawat 100g ng mga sangkap
  • Kabuuang oras:
  • Oras sa kusina:
  • Pagiging kumplikado:
    Madali at diretso lang itong ihanda, ngunit nangangailangan ito ng kaunting karanasan. Hindi lahat ay kayang gawin ito nang tama sa unang pagkakataon.
  • Bilang ng mga serving: 6

Mga sangkap

Mga Serving
  • Kalabasa
    250 G
  • Langis ng mirasol
    80 G
  • Asukal
    100 G
  • Asin
    1 kurot
  • Powder ng pagbe-bake
    10 G
  • Banilin
    1 G
  • Lemon zest
    1 kutsarita
  • Mga walnut
    30 G
  • Kanela (giniling)
    0.5 kutsarita
  • Luya
    0.25 kutsarita
  • Nutmeg
    0.25 kutsarita
  • Cornstarch
    1 kutsara
  • Tubig
    2 kutsara
  • Harinang trigo
    210 G
  • Jam ng mansanas
    160 G

Paghahanda

Hakbang 1

Takpan ng tubig ang binalatan at hiniwang kalabasa at pakuluan. Lalambot ito sa loob ng mga 10 minuto.

Hakbang 2

I-pure ang kalabasa sa isang blender hanggang sa lumambot. Kung naluto mo na ito nang lubusan, magiging mabilis ang proseso. Pagkatapos ay hayaang lumamig ang puree sa temperatura ng silid.

Hakbang 3

Salain ang harina. Idagdag ang baking powder at vanilla. Haluin.

Hakbang 4

Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang tubig at cornstarch. Haluin hanggang sa matunaw ang lahat ng buo-buo at mabuo ang isang mala-gatas na likido. Tinitiyak nito na pantay na ipinamamahagi ang cornstarch sa buong masa.

Hakbang 5

Paghaluin ang kalabasa na may almirol, asukal at asin.

Hakbang 6

Magdagdag ng lemon zest at lahat ng pampalasa.

Hakbang 7

Ibuhos ang langis ng gulay sa kalabasa at idagdag ang mga walnut.

Hakbang 8

Unti-unting idagdag ang harina at masahin ang masa.

Hakbang 9

Ang ilalim ng pie ay dapat na medyo makapal, ngunit pantay-pantay, na may ilang mani na binudburan.

Hakbang 10

Ihanda ang baking pan. Ang larawan ay nagpapakita ng isang 22x22 cm na pan. Sa halip na gumamit ng parchment paper, maaari kang gumawa ng French shirt. Ang mahalaga ay siguraduhing nalalayo nang maayos ang pie sa ilalim at mga gilid.

Hakbang 11

Ihurno ang pie sa loob ng 35 minuto sa 180 degrees Celsius (350 degrees Fahrenheit). Pagkatapos ay hayaang lumamig ito nang lubusan bago magpatuloy sa susunod na hakbang. Mas mabuti pa, ilipat ang pie sa refrigerator sa temperatura ng kuwarto at hayaang nakababad nang magdamag.

Hakbang 12

Gumamit ng malaking kutsilyo para putulin ang mga gilid ng pie. Mas mapapadali nito ang paghiwa at paghati-hati sa pantay na piraso.

Hakbang 13

Kinukuskos namin ang mga piraso hanggang maging mga mumo sa pagitan ng aming mga daliri.

Hakbang 14

Gamit ang anumang maginhawang paraan, hatiin ang pie sa 2 patong. Ikalat ang jam sa isang kalahati.

Hakbang 15

Ilagay ang pangalawang layer ng cake sa ibabaw at ipahid sa natitirang jam.

Hakbang 16

Budburan ang pie ng inihandang crumble topping. Pagkatapos, hayaan itong nakalagay sa refrigerator nang isang oras at hiwain sa maliliit na bahagi. Maaari mo ring palamutihan ang panghimagas ng mga berry at mani.

Recipe na may mga sunud-sunod na larawan

Pie na walang itlog na may kalabasa na may mansanas

Ang panghimagas na ito ay hindi lamang walang itlog, kundi walang asukal din at walang taba mula sa hayop. Kaya, kahit ang mga vegan at ang mga may mahigpit na paghihigpit sa pagkain ay maaaring masiyahan sa panghimagas na ito. Gayunpaman, kung gusto mo, maaari mo itong gawing muli sa mas klasikong istilo.
Nutrisyonal na halaga bawat serving
309 kcal
  • Mga protina: 4.9 gramo
  • Mga Taba: 11.1 gramo
  • Mga Karbohaydreyt: 47.4 gramo
*Ang nutritional value ay kinakalkula bawat 100g ng mga sangkap
  • Kabuuang oras:
  • Oras sa kusina:
  • Pagiging kumplikado:
    Madali at diretso lang itong ihanda, ngunit nangangailangan ito ng kaunting karanasan. Hindi lahat ay kayang gawin ito nang tama sa unang pagkakataon.
  • Bilang ng mga serving: 6

Mga sangkap

Mga Serving
  • Kalabasa
    300 G
  • Mga mansanas
    170 G
  • Harina ng buong butil
    300 G
  • Powder ng pagbe-bake
    10 G
  • Gatas na nakabase sa halaman
    450 G
  • Langis ng gulay
    70 G
  • Sirop ng artichoke sa Jerusalem
    50 G
  • Banilin
    1 kutsarita
  • Mga buto ng mirasol
    2 kutsara
  • Mga buto ng kalabasa
    2 kutsara
  • Linga
    2 kutsara

Paghahanda

Hakbang 1

Balatan ang kalabasa at tanggalin ang mga buto. Pagkatapos ay hiwain nang pa-kubo. Balatan ang mga mansanas sa parehong paraan, tanggalin ang mga buto, at hiwain nang pa-kubo. Subukang siguraduhing magkapareho ang laki ng mga piraso ng prutas at gulay.

Hakbang 2

Salain ang whole grain flour. Pagkatapos ay ihalo ang baking powder.

Hakbang 3

Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang gatas na hindi gawa sa gatas, mantika, at Jerusalem artichoke syrup. Kakaunti lang ang ginagamit na pampatamis sa recipe, kaya huwag mag-atubiling magdagdag pa. Maaari mo ring palitan ang Jerusalem artichoke syrup ng pulot, anumang iba pang syrup, o asukal, kung nais.

Hakbang 4

Dahan-dahang paghaluin ang mga tuyong sangkap at ang mga basang sangkap. Idagdag ang vanilla. Dapat ay medyo malabnaw ang masa. Kung masyadong makapal, magdagdag pa ng gatas na gawa sa halaman.

Hakbang 5

Lagyan ng mantika ang kawali. Ilagay ang mga mansanas at kalabasa sa ilalim.

Hakbang 6

Ibuhos ang buong batter sa ibabaw ng prutas at gulay, pakinisin ito upang pantay itong tumagos sa pagitan ng bawat piraso.

Hakbang 7

Budburan ang lahat ng buto sa ibabaw ng masa.

Hakbang 8

Painitin ang oven sa 200 degrees Celsius (400 degrees Fahrenheit). Dapat maluto ang pie sa loob ng 40-45 minuto. Mananatili itong mamasa-masa, makatas, at malambot.